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LES ATELIERS DANSES ET GYM DOUCE

Les jeunes Ballerinas

CLASSIQUE

Professeur : Alexandru
 

MARDI

Studio de danse

Initiation 1  ( 5/7 ans)

 17h15 - 18h00

 

Initiation 2 (7/9 ans)

18h00 - 19h00  

Classique débutants

 19h00 - 20h30 


Classique Niveau 1 et 2

 20h30 - 21h30

20h30 - 22h30

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MODERN JAZZ

Professeure : Emmanuelle
 

LUNDI

Studio de danse

 

Eveil (4-6 ans)

 17h15 - 18h00

Initiation 2 (7/9 ans)

18h00 - 19h00

Préparatoire 1 & 2

19h00 - 20h30

Secondaire

 20h30 - 22h30

JEUDI

Studio de danse

Initiation 1 (6-7 ans)

 17h30 - 18h30 

Elémentaire 1 & 2

18h30 - 20h00

Danse Adultes

 20h00 - 21h30 

La danse était autrefois un exercice spirituel et rituel, semblable à la prière, pratiqué dans les monastères. Elle était destinée à libérer le danseur de toutes ses préoccupations matérielles afin de le rendre plus disponible pour une vie intérieure plus intense.   Aujourd'hui, si la danse n'a plus les valeurs religieuses d'autrefois, elle demeure un exutoire, un moyen de libérer les tensions individuelles et sociales.   La danse doit toujours aboutir au plaisir de danser, seul ou en groupe. L'apprentissage est évidemment nécessaire, mais étudier la danse ne signifie pas forcément qu'on se destine à devenir danseur. Avant tout, la danse permet un développement harmonieux du corps. Elle épanouit le corps et l'esprit de ceux qui la pratiquent. On peut la préférer classique, moderne ou contemporaine, mais une chose est sûre: ses adeptes suscitent souvent l'envie par leur aisance, leur grâce, leur démarche ou leur absence de complexes physiques.     L'éveil corporel (4-6 ans) ​ À partir de 4 ans, l'éducation est progressivement centrée sur la maîtrise corporelle au profit de l'élaboration mentale. L'éveil corporel est une éducation rythmique et motrice des enfants qui, avec leur capacité à transcender les sentiments les plus divers, développent leurs qualités naturelles par le biais de mouvements simples mettant en relation le corps et l'espace. Le cours d'éveil corporel prépare l'enfant sans rupture d'un univers magique à un univers organisé et structuré.   L'initiation à la danse Modern' Jazz (6-9 ans) ​ Conscient de ses actes, motivé et responsable, l'enfant va progresser dans ses appuis, dans la coordination de ses mouvements, dans la modulation et l'utilisation de sa propre force. Grace à une perception auditive plus affinée, il sera en capacité de traduire corporellement la musique et de construire peu à peu sa maîtrise corporelle. Cette initiation réussie, le corps de l'enfant sera prêt à entrer dans la danse.   La danse classique (à partir de 7 ans), initiation pour les 5/7 ans) ​ L'enfant qui commence la danse classique s'imagine tout de suite sur les pointes et en tutu. En fait la tenue classique, n'est qu'un costume de scène et les pointes l'aboutissement d'un long travail sur demi-pointes qui lui permettra d'acquérir la force nécessaire pour aborder, sans danger pour son squelette, le travail sur pointes. Dès la première année de pratique, l'enfant acquiert les bases de son développement. La répétition des gestes assure peu à peu la régularité, la précision et le rythme. La danse classique est fondée sur la rigueur et la recherche permanente de la perfection.   La danse modern' jazz (à partir de 9 ans) ​ La danse modern' jazz était à l'origine l'exutoire des esclaves noirs d'Amérique. Ce style regorge de rythme et s'enivre de mouvements. Il est aujourd'hui au service du music-hall, du cabaret, de la publicité, des shows de mode et des clips vidéo. La danse moderne suscite un engouement indéniable chez les jeunes. Si le choix des musiques rend ce style attrayant, il n'en est pas moins vrai que sa pratique nécessite efforts et concentration. En effet, du point de vue technique, ce style tire parti des bases de la danse classique.   Gym danse (adultes ​ Détente, exutoire idéal des maux nombreux et des complexes nés de la vie moderne, c'est aussi et surtout un exercice physique qui permet de soulager de manière agréable tensions et raideurs. La gym danse est une technique qui permet l'acquisition ou favorise la récupération de la souplesse et du tonus musculaire.

Les danseuses du ventre

DANSE ORIENTALE

Professeure : Omani
MERCREDI

Studio de danse

 

Niveau 1

 à 19:15 

 Niveau 2 ( avancés )

 à 20:45 

" L'âme du philosophe veille dans sa tête, l'âme du poête vole dans son coeur, l'âme du chanteur vibre dans sa gorge, mais l'âme de la danseuse vit dans son corps tout entier " Khalil Gibran ​ Il semble que ce style de danse soit la survivance d'une forme de danse liée aux rites de fertilité. On a retrouvé des traces de cette forme de danse dans le monde entier. S'initier à la danse orientale, c'est développer sa sensibilité et sa féminité... à l'orientale. Dès lors on se surprend à changer sa façon d'être : La démarche devient plus souple, plus élégante, le port de tête plus altier, l'allure fière.

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DANSE COUNTRY - LINE DANCE

animée par Béatrice
 

MERCREDI

Auditorium

Débutants et Confirmés

 20:30 - 22:30

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GYM DOUCE

Animatrice : Karelle CHENANE

LUNDI

Studio de danse

14h00 à 15h30

Bouger ! Tout le monde peut bouger naturellement. La vie, avec ses charges de travail, ses responsabilités, ses soucis, ne nous fait-elle pas bouger parfois même contre notre volonté ? Mais le mouvement faisant partie de la vie, on n'y prête plus attention sauf quand le corps, qui réclame d'être bien, révèle ses petits ennuis. L'harmonie rompue, les mouvements sont plus limités, plus mécaniques et moins spontanés. Il est toujours temps de s'en apercevoir, de se prendre en charge pour s'améliorer et ne pas trop souffrir. Le cours de gym douce permet de travailler le corps, de redécouvrir la joie du mouvement, de découvrir les possibilités qui s'ouvrent à ceux qui acquièrent une connaissance plus approfondie de leur corps, de le faire revivre dans son rythme propre. Il favorise aussi une détente, non passive mais consciente, afin de redonner de l'amplitude au mouvement. En outre il permet de prendre conscience de ses limites et de les apprivoiser ( pour les dépasser ) afin de retrouver ainsi bien-être, harmonie et envie d'être bien dans son corps et dans sa tête.

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